S? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kho? ?úng cách, ?úng li?u l??ng s? giúp c? th? nh?n ?? nh?ng ch?t thi?t y?u cho m?t vài ch?c n?ng c?a c? th?, giúp gi?m nguy c? m?c m?t s? b?nh và t? ?ó góp ph?n c?i thi?n s?c kh?e.Th?y thu?c ph?i t? h?i xem nh?ng thu?c quen dùng theo kinh nghi?m b?n thân tr??c ?ây li?u có hi?u qu? và an toàn ??i v?i t?ng